Tegas Mengatur Jam Tidur
Tahukah anda, anak yang sering tidur larut malam ternyata akan mengalami ingatan yang lebih rendah dan kemampuan matematika yang kurang? Penelitian di University College London mendapati bahwa kurang tidur bisa mengacaukan ritme tubuh alami dan merusak kemampuan otak mempelajari informasi baru. Anak-anak yang memiliki jam tidur tidak teratur cenderung memiliki nilai yang lebih buruk dalam… Read More »
